Сколько должен спать ребенок?

Матери часто об этом спрашивают. Конечно, на него может ответить только сам ребенок. Одному нужно спать много, другому - поразительно мало. Если ребенок получает достаточно еды, если ему удобно, если он на свежем воздухе и играет в прохладном месте, то можете предоставить ему самому решать, сколько сна ему нужно, большинство детей в первые месяцы спят от кормления до кормления, если получают достаточно еды и у них нормальное пищеварение. Встречаются, однако, дети, которые самого начала рано просыпаются не потому, что что-либо тревожит. Если у вас такой ребенок, вам ничего не нужно предпринимать.
Подрастая, ребенок постепенно спит все меньше и меньше. Скорее всего сначала это будет заметно во второй половине дня. У каждого ребенка вырабатываються свои привычки, связанные со сном, и обычно он просыпаеться в одно и то же время. К концу первого года он дважды спит днем, а между годом и полутора отказываеться от одного дневного сна.
Только в младенчестве вы можете предоставить ребенку самому решать, сколько спать. В возрасте двух лет ребенок становится более сложным существом. Возбуждение, боязнь, страх дурных снов, соперничество с братьями -
все может помешать ему получачать полноценный здоровый сон.